삼성전자가 14년간 축적한 방대한 보건 데이터와 갤럭시 워치의 하드웨어 기술을 집약해 스마트 워치를 개인용 디지털 코치로 진화시킨다. 달리기 기록을 남기는 수준을 벗어나 사용자의 운동 역량을 정밀하게 분석하고 체계적인 휴식 가이드까지 제공하는 통합 헬스케어 생태계를 구축하겠다는 구상이다.
12분 뛰면 나오는 'AI 처방전'
삼성전자는 14일 오전 서울 중구 삼성전자 태평로빌딩에서 갤럭시 워치와 삼성 헬스의 러닝 기능을 공유하는 미디어 브리핑을 개최했다. 최근 국내 러닝 참여율이 1년 사이 약 60% 증가하며 '1000만 러너' 시대를 맞이한 가운데 성인 3명 중 1명이 스마트 워치를 활용해 데이터를 분석하고 공유하는 트렌드에 발맞춘 행보다. 실제로 삼성 헬스 사용자들 사이에서도 러닝은 가장 높은 이용률을 기록하는 운동 종목으로 꼽힌다.
이날 발표자로 나선 최준일 삼성전자 MX사업부 디지털헬스팀 상무는 "기존 한 개였던 위성 신호 수신 밴드를 두 개(L5 밴드 포함)로 늘린 듀얼 밴드 GPS를 탑재해 도심에서의 수신력을 2배 가까이 높였다"며 "사용자의 심폐 역량을 분석해 개인별 맞춤형 심박수 구간을 제공하는 등 과학적 데이터 분석 기능을 대거 투입했다"고 설명했다. 듀얼 밴드 GPS는 두 개의 위성 신호 대역을 동시에 수신해 고층 빌딩이 많은 도심에서도 위치 오차를 줄이는 기술을 의미한다.
기존에는 1970년대 개발된 220에서 나이를 빼는 단순 계산법으로 최대 심박수를 구했지만 갤럭시 워치는 개인의 운동 능력을 실시간으로 판단해 최적의 강도를 제안한다.
런던 마라톤 3위인 제이콥 키플리모 등 정상급 선수들이 쓰는 달리기 상세 분석도 도입됐다. 지면 접촉 시간, 체공 시간, 좌우 비대칭 등 6가지 지표를 측정해 주행 효율을 높이고 부상을 방지한다. 특히 '러닝 코치' 기능은 사용자가 12분간 전력 질주하면 실력을 레벨 1~10으로 진단하고 160여개의 맞춤형 프로그램을 제안해 체계적인 훈련을 돕는다.
'잘 쉬어야 기록도 향상'… 에너지 점수로 완성하는 통합 관리
삼성 헬스는 운동 기록을 넘어 수면과 마음 건강까지 아우르는 종합 건강 플랫폼을 지향한다. 핵심 지표인 '에너지 점수'는 전날의 활동량과 수면 중 심박 변이도(HRV) 등을 종합적으로 판단해 아침마다 사용자의 컨디션을 점수로 보여주는 기능이다. HRV(Heart Rate Variability)는 심장 박동 사이의 미세한 시간 간격 변화를 의미하며 스트레스 수준이나 신체 회복 상태를 파악하는 지표로 활용된다.
전 마라톤 국가대표인 권은주 감독은 "수면 분석을 통해 전날 훈련의 피로도를 객관적으로 파악할 수 있어 부상을 예방하는 데 효과적"이라고 전했다.
실제 권 감독은 브리핑 현장에서 런던 마라톤 완주 후 수면 점수가 50점에 그치자 워치가 컨디션 저하를 감지해 운동 강도를 낮추도록 안내한 사례를 언급하며 휴식의 중요성을 강조했다.
이 밖에도 운동 중 땀 배출량을 계산해 수분 섭취를 돕는 '발한량' 측정과 심폐 능력을 나타내는 최대산소섭취량(VO2 Max) 분석 기능이 탑재됐다. VO2 Max는 단위 시간 내 몸에 받아들일 수 있는 산소의 최대치로 심폐 지구력을 판단하는 척도다. 삼성전자는 향후 ECG(심전도)와 IHRN(불규칙 심박 리듬 알림) 등 의료 데이터 연동까지 고도화해 디지털 헬스 영역을 확장할 방침이다.
